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轻微的韧带拉伤如何快速恢复正常呢

女 | 14岁 2018-11-26 有2个回复

问题描述：昨天测试50米跑步,用力太猛了好像然后就有点拉伤,左大腿根部,前面,就是有一个窝那里,走路和跑步疼,其他时候都没有什么,怎么样才能快速恢复啊?快体考了,很急

我也要咨询

曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-11-26

你好，韧带拉伤一般半个月左右即可，注意不要过度活动，不要心急
建议您膝关节制动，避免过度运动，注意休息，避免负重及用力，可以行理疗按摩及红外线烤灯热敷，局部涂抹扶他林乳膏，注意保暖，避免受凉等，不必口服药物治疗，效果不佳，必要时做膝关节的核磁共振检查，以免延误病情，希望我的回答带给您帮助。

张月玲

已帮助网友：2082 2018-11-26

你好，走路和跑步感到疼痛的时候，大腿根窝了里面是否有肿块，如果有，考虑斜疝。
如果只是轻微韧带拉伤，应该注意多休息，注意保暖，然后可以吃一点抗炎的药物比如布洛芬等。

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