您的位置: 99健康问问 >其他症状 >肚子赘肉很多的,想减掉,减肚子吃什么减肥药好呢
man

肚子赘肉很多的,想减掉,减肚子吃什么减肥药好呢

女 | 29岁 2018-11-26 有3个回复

问题描述: 肚子赘肉很多的,想减掉,减肚子吃什么减肥药好呢

回答

头像

王涛

已帮助网友:4421 2018-11-26

你好,想要瘦肚子可以骑单车,做扬卧起做和呼啦圈,还有跑步都可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
建议,睡前深呼吸50下,走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会减掉多余的赘肉。
以上是对“请问减肚子吃什么减肥药好呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

头像

张月玲

已帮助网友:2082 2018-11-26

你好!减肥需要科学的运动加合理的饮食,任何减肥药的效果都不是万能的
建议,平时可以做一下平板撑,以及腹横肌的锻炼,注意控制饮食,吃八九分饱,每天坚持运动。减肥,贵在坚持。

头像

廖元兴

已帮助网友:1818 2018-11-26

你好,减肥建议不要去相信那些减肥药、减肥餐或者节食之类的方法的。都不靠谱的
减肥还是要踏踏实实的多锻炼和饮食管理做好是比较有利的。通过积极的锻炼(HIIT运动或者无氧运动对减脂和以后维持体重更好)和注意饮食清淡规律一些来减脂的