水钠潴留的食疗方法有哪些?
女 | 56岁
2018-11-26
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问题描述： 属于比较胖的体质,平时喝水也是比较多的,但是一直觉得这没有什么,可是最近怎么回事,每天早上起床时就发现眼睛肿肿的,腿也是肿的,最严重的是按一下还有个小窝,可吓人了,
回答
水钠潴留，其实就是水肿的另一种说法。你身体浮肿，先要检查一下是不是有肾脏病，这个是最常见的原因。现在水肿，饮食上特别注意不要吃太咸，甚至吃饭不要感觉到有咸味，尽量减少钠的摄入就从一定程度上减少水肿。可以吃一下炖鲤鱼，不要放盐，喝汤会减轻水肿。
水钠潴留又叫水肿，可分以下情况：
1、水结膀胱 、气化不利；症见肢体浮肿、小便不利症状；用中药五苓散试试；
2、水邪壅盛 、肾阳郁阻；症见肢体浮肿 、四肢厥冷、小腹胀满症状 ；用中药真武汤试试；
3、其它。建议你到医院内科看医生后，再确定治疗方案。
要注意日常的饮食，尽量不要食用油腻、高脂肪和高胆固醇的食物，应以清淡为主，少盐饮食。
属钠潴留饮食：
1.应根据其程度的不同在基本饮食中限制食盐用量；不采用一切含盐食品如酱菜、咸菜、榨菜、乳腐、咸蛋等和其它罐头制品，并根据浮肿程度的不同，分别采用盐、无盐包含或少钠饮食
2.浮肿严重者应限制摄入水分，严格记录出入液量。目前主张每日摄入水量以不显性失水量加尿量计算。S.R.Williams提出少尿期的入水量限于500～700ml·d-1。
3.要避免含钾量高的食物
4.充分供给各种富含维生素的食物，特别是维生素B及C的食物，饮食中应多采用水果、蔬菜
水钠潴留患者饮食应为：
1.成人食盐的总量＜2g/d或酱油10ml/d。禁食腌制食 品，如咸菜、皮蛋、火腿、咸肉、香肠等。
2.无盐饮食指不放食盐；低钠饮食除无盐外，还须控制食物中自然存在的钠盐含量在0.5g/d以下。二者均禁止腌制品及含钠高的食物和药物，如油条、挂面、苏打、碳酸饮料等
3.在基本饮食基础上增加高蛋白食物如肉类、鱼类、乳类、蛋类、豆类等，摄入的蛋白质总量为1.5－2.0g/(kg·d)，总量不超过120g/d
以上是对“水钠潴留的食疗方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
水钠潴留主要以保养为主,饮食要清淡：
一,食盐的限制：含盐份高的食物应尽量避免。
二,一餐之进食量宜少,一天之总热量应限制.每餐求七分饱即可,一天之三餐饮食量,应求平均为宜.或少量多餐亦可.热量之摄取量,应以维持标准体重为准,不宜过量.
三,油脂﹝尤其是动物性脂肪﹞之限制.肉类尽量用瘦肉部份,勿食肥肉,鸡皮,鸭皮等.避免油炸,油煎或油酥之食物.烹 宜采用植物油,勿用动物油.
四,摄取均衡的饮食.如蔬菜,水果,油脂类﹝植物油﹞,五谷类,鱼肉﹝瘦﹞,蛋,奶,豆类.心脏病患者宜多食山渣,金樱子,草萄果等水果
五,避免摄取过多的醣类及淀粉预防肥胖.如砂糖,糖果,馒头,面包,蕃薯,芋头,玉米等.
六,多摄取含高纤维的食物以防便秘。如新鲜水果,蔬菜,含乳酸菌的食物.
七,避免摄取高胆固醇食物.如内脏类﹝脑,心,肝,肠﹞,卵黄类﹝蛋黄,鱼卵﹞,海产类﹝牡蛎,龙虾﹞.
