睡觉不舒服心跳总是加快
女 | 20岁
2018-11-26
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问题描述： 我20岁老是熬夜以前出现过心跳加速的情况但是是极少数的本来休息是晚上12~1点之间但是这两个星期失眠了明明困了但是一躺到床上感觉就很清醒眼睛无睡意然后安静下来就听见自己的心跳声越听越不舒服然后就突然变得很快有的时候睡着会心慌就是被突然吓醒心脏收缩一下不舒服平常心跳可能就是1分钟70多次吧加快后1分钟90~95之间吧然后现在每天晚上睡觉我精神很紧张经常怕睡不好心跳的我也很不舒服最近生活压力有点大我心情也挺压抑的过放松和朋友玩什么的但还是解决不了
回答
您好，您这种情况最好还是保证睡眠，保持心情舒畅的。
建议您最好还是自己生活上调理为好，这样，不影响身体健康。必须保持心情舒畅，生活规律，适当的活动，保证睡眠。
以上是对“睡觉不舒服心跳总是加快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，对于你的病情表示理解，从描述来看，目前的问题，考据是在焦虑情绪的作用，身体出现了窦性心动过速的表现。
积极放松和减压，按时作息，劳逸结合，适度运动，树立积极的心态，以乐观的心态对待困难和压力，祝早日康复。
