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腰肌劳损的常见原因很多，劳动中长期过度固定某一种不平衡的姿势是造成慢性腰肌劳损一重要原因，如经常弯腰负重或单肩扛重物等。
腰肌劳损的治疗方法一般可考虑按摩或针灸治疗。急性腰扭伤患者应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。生活中要防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。
你好，有腰肌劳损的情况，平时尽量做到良好的生活，饮食习惯
身体的情况，可结合做些中医穴位针灸按摩理疗，治疗的，少些有劳累过多，祝身体健康
以上是对“腰肌劳损怎样治疗效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腰肌劳损的症状，需要及时的休息，不可以过度的劳累，特别是不可以长时间的体力劳动，影响恢复
可以服用伸筋活络丸独活寄生丸水蜜丸或者双氯灭痛缓释片之类的药物，配合针灸按摩的方法，局部可以用消肿镇痛膏
