回答
1、患者穿衣有讲究。贴身衣物的质地，要选择刺激性小的纯棉制品，衣服要宽松，避免过紧，尤其内衣、内裤、乳罩。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。
2、要保持乐观的精神。千万不能长期处于紧张、焦虑的精神状态之中，因为，精神方面的影响对白癜风的治疗百害而无一利。白癜风患者平时要多注意饮食方面的问题，做好合理膳食、均衡营养.
3、合理控制紫外线的接受量。过量照射紫外线会加速黑色素细胞的消耗，使黑色素细胞中堆积大量毒性物质，对细胞造成损伤，避免在上午11时到下午3时做日光浴，因为这段时间的紫外光线最强，杀伤力也最大。
4、加强体育锻炼。白癜风患者可以适当的加强体育锻炼，结合白癜风所在部位进行有目的锻炼，比如白癜风在上半身，可结合排球、篮球、仰卧起坐、乒乓球、甩手，羽毛球)。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。提高机体免疫力，避免感冒发热、扁桃体炎。
你好，得了白癜风生活中要注意自己的一些生活习惯和饮食习惯。平时应该进行一些的体育运动或者参加一些有益身心的活动，不仅能够提高自身的免疫力和抗病能力，对人们身心发展也是有着很大的好处。同时注意尽量避免外伤的出现，如果出现也要及时的进行处理，避免接触一些的化学物品。
白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干；
不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维C的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
以上是对“对于白斑扩散需要怎么预防啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干
在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
