问题描述： 从一开始就月经不调,有时候两个月一次,有时候20天就又来了,总这样我觉得不太好,吃什么改善月经不调?
曾玲玉
已帮助网友：1404 2018-11-26
你好，月经频繁月经不调，多由于不良生活方式和妇科子宫卵巢以及内分泌的原因。建议最好是规律生活方式，可以吃调经的中药，没有改善要去医院检查一下妇科和激素六项对症治疗。
唐静琪
已帮助网友：4880 2018-11-26
月经不调排除怀孕的可能后，就要检讨你的生活方式：旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。另外，患有多囊性卵巢囊肿(PCOS)或者长期服用激素类产品如黄体酮、大豆异黄酮、口服避孕药等也会使月经周期变长。月经不调患者可以有中药育宫培麟丸，防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。调整自己的心态.如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整自己的心态。
