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你好，得了白癜风控制病情发展的最好方法就是及时就医，进行科学系统的治疗，治疗白癜风患者应注意多加了解白癜风常识，根据白斑颜色，病情时期，病型，结合个人体质，选择适宜的方法进行治疗，做好自身护理，遵守医嘱，争取控制住病情，取得良好的治疗效果。
你好，需谨防皮肤外伤的发生，尽量减少过于激烈的运动，要避免阳光直射会加重病情的，禁止吃辛辣刺激性食物，不能吃富含维生素C的食物和温度过高的食物，鱼虾、羊肉等腥发等，以免刺激皮肤，影响治疗，希望对你有所帮助。
以上是对“身上白斑扩散了怎么护理可以缓解病情啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
治疗白癜风的方法有很多，及时治疗比较重要。建议白癜风患者要选择专业正规的医院进行检查治疗，并且白癜风患者要积极配合医生的治疗，
同时多食用含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生、蜂蜜、动物内脏、贝类等食物对白癜风的治疗有好处。
