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犯困,头晕,注意力不集中,脑袋空空的

女 | 21岁 2018-11-26 有2个回复

问题描述： 我已经有多年的手淫习惯了,基本上一天一次,戒除手淫,因为感觉每天犯困少说话,不专心听别人说话,学习做事不专心,我应该怎么戒?要戒多久才可以恢复?

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高福玲

已帮助网友：4161 2018-11-26

你好，手淫频繁了会造成身体虚弱的，出现注意力不集中，状态不好的。
你好，现在能戒除手淫的习惯就可以的，年轻人恢复的快，可以适当的服用点右归丸的。

张绍兰

已帮助网友：2022 2018-11-26

频繁手淫对身体健康不利，主要表现为身体虚弱抵抗力下降阳痿早泄的。
建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物。适当锻炼身体增强体质。多吃大枣桂圆核桃等食物。口服六味地黄丸和参茸鞭丸治疗缓解症状。需要一段时间恢复。必须戒除手淫。

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