回答
您好，下肢长时间下垂可能会使肿胀感增加，所以一般我们建议出现肿胀的患者需要抬高患者，从而减轻肿胀感。您目前的情况还需多注意休息。
另外，建议定期到医院进行复查，对于脚面肿可以热敷或者使用一些热感的膏药，像好及施等。针对各种急性炎症和慢性疼痛的消炎镇痛起效快，也有比较好的消肿作用。
你好，如果脚整天下垂，可能会加重脚部的水肿，下肢回流不好
你好，建议你最好可以平躺，较脚垫高，帮助下肢静脉回流，再有可以外用活血化瘀的药物，
以上是对“脚趾伤到筋了，脚面肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
