回答
你好，这样的情况的确是偏瘦较多的情况的。主要建议你是注意在补充优质蛋白
的基础上然后通过积极的健身帮助促进增肌增重，最好是在专业健身教练指导下进行。现在网络上也很多app可以教你健身的。自己多学习一些知识是比较好的。注意坚持不要求快的。
1米75，只有50公斤，的确是有些偏瘦了。平时可以多吃含有维生素高的蔬菜水果食物。
注意作息规律，不要太劳累，尽量不要熬夜，少烟少酒，这样也会有助于增肥。
以上是对“175身高50公斤体重要增肥。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这样的情况的确是偏瘦较多的情况的。主要建议你是注意在补充优质蛋白
的基础上然后通过积极的健身帮助促进增肌增重，最好是在专业健身教练指导下进行。现在网络上也很多app可以教你健身的。自己多学习一些知识是比较好的。注意坚持不要求快的。
1米75，只有50公斤，的确是有些偏瘦了。平时可以多吃含有维生素高的蔬菜水果食物。
注意作息规律，不要太劳累，尽量不要熬夜，少烟少酒，这样也会有助于增肥。
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