回答
你好，你应该是跟痛症。应该卧床休息，尽量少活动，少走路。不能拿硬物刺激，以免加重病情。应穿柔软舒适宽大的鞋子，避免穿皮鞋。每天晚上可以热水泡脚，促进血液循环，利于疼痛的减轻。疼痛明显时可口服非甾体类的抗炎药，洛索洛芬钠。必要时可向疼痛科进行封闭治疗。
以上是对“脚后跟凸起摸起来硬硬的鞋子太小磨脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，建议不要穿不合脚的鞋子，先换舒适的鞋子，先用热水泡泡脚，活血，如果痛的厉害可以服用芬必得或布洛芬。
足跟痛有很多种，跟腱周围炎，跟部滑囊炎等，也可以去检查一下，明确原因再做治疗。
