问题描述： 今天立定跳远跳了很多次到最后跳的时候仰身子肚子都非常疼这该怎么治该考试了...
wangwen
已帮助网友：2477 2018-11-26
你好：你是由于那你现在主要是出现了腹部的疼痛也有可能是运动过度了，应该适当的调整的防止不必要的损害。治疗方案：你但得避免长时间活动运动过度，并且尽量的注意好休息，父母进行一些按摩也都有一定的调整的作用的。
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-11-26
你好，这个情况问题不大，是因为腹肌的剧烈运动导致的酸痛。建议多注意休息，活动适当，可以做些热水浴，热敷，按摩理疗，肌肉放松等，过几天会自愈的。
