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晚上睡觉刚开始能睡着,半夜醒了又睡不着

女 | 28岁 2018-11-26 有2个回复

问题描述： 晚上睡觉刚开始能睡着,半夜醒了又睡不着,就好像是眼睛在闭着,其实脑袋在想事情,挺难受的,最重要的是白天的事情老忘

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谢武龙

已帮助网友：3295 2018-11-26

这种情况多见于压力大、情绪刺激等导致,可以服用睡安胶囊或安神补脑液治疗,平时注意放松心情,避免压力,避免情绪刺激,

高福玲

已帮助网友：4161 2018-11-26

你的这种情况考虑是神经衰弱的表现,可能由于平时长期处于精神紧张,压力过大导致的建议药物,可以吃点安神补脑液,谷维素,维生素b复合片等调理一下,建议平时规律作息,养成良好的生活习惯,饮食营养,加强体育锻炼活动,增强体质,睡前也可以温水泡泡脚或喝杯热牛奶,听听舒缓的轻音乐,对睡眠都有一定的安眠效果,

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