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你好，根据你所描述的情况，中医讲发为血之余，初步考虑脾肾亏虚
建议你平时保持心情舒畅，避免忧思过虑，多吃黑色食物，如黑豆，木耳等，忌生冷辛辣刺激食物，必要时运用中医药疗法调养
脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，
因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。
你好，根据你叙述的情况一般是气血不足，过度劳累等引起的。
建议到医院找中医就诊，用中药调理治疗。要多加休息，心情舒畅，补充营养，规律饮食，充足睡眠，避免劳累。祝健康。
头顶头发稀少主要和熬夜睡眠不好、精神压力大、遗传及气血肾精不足有关系的。
补气养血安神补脑为主要治疗方法。可以口服归脾丸以及益肾乌发口服液来改善脱发掉发症状。平时保持乐观开朗的精神状态，缓解焦虑情绪。注意休息，不要熬夜、生活要有规律。每天睡眠不应少于7小时，最好在晚上11点前入睡，否则会影响身体的神经内分泌系统，导致或加重原有的掉发。多吃芝麻、核桃、花生这些能促进头发生长。
以上是对“女性头顶头发稀少是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
应多吃含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。
