回答
你好，这样你短期内减多少。以后反弹给你更多的。是有科学研究的。而且更别说-
对健康的影响比如说闭经、胃病等的。不要用这些方法。减肥不要投机取巧。一定要好好健康运动和注意饮食正常规律。但是少油腻的。不吃零食宵夜。注意坚持
以上是对“想在天气变热前，减肥大概十五六斤，左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你想减肥，早中饭正常吃，晚饭只吃苹果，配喝柠檬水，这样应该根据个体的差异而减。
建议你应该平时多运动，只要平时管住嘴迈开腿一定能减掉的，平时多吃新鲜水果蔬菜，少吃面食，多运动。
合理饮食、运动锻炼是维持正常体重最为科学有效的方法。
应该按照居民膳食标准合理搭配饮食，每天面粉控制在250-400g，粗细搭配，适当多吃水果蔬菜，一日三餐都要吃，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少，还要坚持每天有效运动半小时，会保持健康体重的。
根据您的描述，考虑您这样减肥与个人体质有关，最好晚上不要只吃苹果
建议您平常多增加体育锻炼，这样既能够减肥，又能够增强身体免疫力，祝您减肥成功！
以上是对“想在天气变热前，减肥大概十五六斤，左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，光靠不吃晚饭减肥并不能持久，而且容易反弹，而且减多少斤跟自己体质有关。
平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息。
