回答
你好，，请问是否，有手淫的习惯，长期性的手淫就容易造成腰酸，全身乏力，记忆力下降，注意力不集中，
建议你生活规律，早睡早起，保证充足睡眠，不要经常坐着，尤其不要经常坐着玩电脑，这样也影响你身体的长高，因为生长激素主要是晚间分泌，
你的这个情况考虑是由于不良的生活习惯及缺乏相应的体育锻炼所致。
建议平时要积极的参加一些体育锻炼，保持乐观的心态，注意自己给自己排解压力。同时可以中医就诊，通过补益肾脏来调节你的情况。
以上是对“学习乏力经常做什么都感觉很累,无力想事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这种情况是神经衰弱引起的，你应该保持情绪稳定，心情舒畅，心胸开朗，对任何事情都要采取想得开，放得下的乐观豁达态度，提高适应现实生活，战胜困难和挫折的能力。
建议你生活起居有规律，适当参加劳动锻炼和体育运动，可以增强体质，平时多吃含锌、钙的食物，必要时可以药物补充，饮食宜清淡，夜间饮食量不可过饱，并忌浓茶、咖啡、烟酒。
