回答
你好，这样的情况单纯靠这些方法来减肥是不靠谱的。减肥是要注意正确的进行。要付出一定的努力才好的。不要变着法子偷懒的
建议饮食方面要适当限制但是一定注意规律健康。注意不要去相信那些什么网络上的减肥法。就主食稍微少一点的。注意不吃过油腻的。不吃零食宵夜为好，一定不要节食。
然后主要还是踏实多锻炼才是最重要的。运动最好是HIIT或者无氧运动形式为好。强度要足够。注意坚持。
以上是对“我想减肥啊感觉自己好胖啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这样的情况单纯靠这些方法来减肥是不靠谱的。减肥是要注意正确的进行。要付出一定的努力才好的。不要变着法子偷懒的
建议饮食方面要适当限制但是一定注意规律健康。注意不要去相信那些什么网络上的减肥法。就主食稍微少一点的。注意不吃过油腻的。不吃零食宵夜为好，一定不要节食。
然后主要还是踏实多锻炼才是最重要的。运动最好是HIIT或者无氧运动形式为好。强度要足够。注意坚持。
以上是对“我想减肥啊感觉自己好胖啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
