问题描述: 大脑容易疲劳,注意力不集中,这个状况从上高中时就开始持续到现在
廖元兴
已帮助网友:1818 2018-11-26
容易疲乏,反应身体疲乏,如既往消耗过多,或者疾病等所致。这和身体贫血,或者肾虚等所致。所以,现在要注意休息,并考虑看中医,根据具体类型,选择合适的中药调理身体,适当运动。避免熬夜。
高福玲
已帮助网友:4161 2018-11-26
根据你提供的情况,首先需要注意饮食的调理,药物的话口服养血安神丸,五味子糖浆治疗可以多吃核桃,芝麻之类的食物,睡前6小时内禁止和咖啡,茶等刺激品接触,且晚餐不宜多,睡前可做轻松的事,如热水洗脚,静坐,适度散步