问题描述： 晚上明明很困,却睡不着,早上也很容易醒,打的哈欠都一半就停止了,很难受,头脑很难受
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-11-26
您好，入睡困难睡眠时间短，属于睡眠障碍的一种临床表现的。可以在睡前听听舒缓音乐用热水泡泡脚喝杯热牛奶都是有助于睡眠的，必要时可以在医生的指导下应用营养安神药品。
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-11-26
从中医角度讲，多考虑是心脾两虚引起的，伴有心慌、失眠、多梦等症状。建议您在中医师指导下辨证分型，对症中药调理，保持心情舒畅，希望对您有帮助。
