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小腿好粗,怎么办

女 | 19岁 2018-11-27 有6个回复

问题描述： 小腿好粗,但其他都·挺瘦的,这样节食可以瘦腿吗

我也要咨询

张月玲

已帮助网友：2082 2018-11-27

您好，根据您的简单描述，就只有小腿粗的话，是不是经常跑步锻炼的肌肉了。
一般情况小腿粗，其他地方都还可以的话，不需要节食减肥，还是建议您多运动减肥。

胡世春

已帮助网友：2400 2018-11-27

你好，建议可以局部减肥，多做运动，喝茶减肥最方便，
最简单的减肥方法过长期坚持，自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用

高福玲

已帮助网友：4161 2018-11-27

你说的这种情况是身体健康的一种表现，没必要节食的，再说节食效果也不会好的
建议你还是适当多做做运动，更好，祝你身体健康，生活幸福，天天开心快乐。

魏帅帅

已帮助网友：1821 2018-11-27

减肥是一个常规问题，比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥
两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃
以上是对“小腿好粗，不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可

已帮助网友：1821 2018-11-27

您好，您这种情况向局部瘦腿的话，节食对于瘦腿是并没有什么特别作用的。
建议您做一些腿部锻炼的运动，如慢跑，跳绳，健美操，空中脚踏车等，然后进行腿部拉伸按摩。

何伟文

已帮助网友：2756 2018-11-27

你好，当然是不行的。节食减不了肥的不要这样做。小腿肌肉一般是不能减掉的。
主要是要考虑如果本身全身也有一些肥胖更多是体脂比高。注意积极锻炼减脂小腿也可以变小一些。如果主要是腓肠肌发达。做做坐姿提踵动作改善线条比较有利。有必要考虑瘦腿针。