晚上睡不着,白天特别困,睡着了总是做梦
女 | 17岁
2018-11-27
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问题描述： 现在在读高一,晚上睡不着或者要好久才会睡着,睡着了总是做梦,一直到睡醒,睡醒的时候感觉特别累,也记不得做的梦的内容,白天特别累特别困,但是睡不着,容易走神,注意力容易分散,很难受
回答
精神紧张压力大，经常想事情等，容易导致心脾气血不足，容易导致失眠，可以口服人参归脾丸等药物调理。
晚上睡觉最好在11点钟以前，睡觉之前不要让自己太兴奋，注意放松心情，减轻压力，保持心情舒畅，坚持一段时间会逐渐改善的。
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食调理治疗。
口服夜宁颗粒。您好患者朋友，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗
以上是对“晚上睡不着，白天特别困，睡着了总是做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
出现这些症状属于神经衰弱造成的，主要是由长时间熬夜，焦虑造成的要及时用药治疗，属于慢性疾病。
出现这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的，消除紧张情绪都有利于改善症状，最好及时调理，要注意避免长时间熬夜。
