回答
你好,葡萄糖水是补充能量最好的最迅速的物质,此外巧克力也可以补充能量。
你好,我建议考试之前喝100毫升,跑步前不要喝太多,跑步后喝可以补充能量,仰卧起坐前也不要喝太多,其他任何时候感觉累任何时候可以喝,不过要细饮,不要大口大口的喝。谢谢有事随时咨询我
以上是对“中考体育什么时候喝葡萄糖水”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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