回答
晚上过很长时间才不只不觉睡着有时往下弯的时候就痛这不是肾虚,是腰肌劳损。
清淡饮食,别吃刺激性食物,平时多活动,活动之前,先做好准备工作,防止肌肉受伤。
以上是对“人睡难有黑眼圈有时候腰酸往下弯”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你这样应和长期的睡眠不好,肝脾虚,心肾不交等引起的,应注意合理的休息保养气血很重要
忌辛辣的食物,可用中药的方法疏肝润肺养肾安神调养,可以用酸枣仁汤,柏子仁汤等药物比较好的,注意喝一些酸枣仁汤
晚上过很长时间才不只不觉睡着有时往下弯的时候就痛这不是肾虚,是腰肌劳损。
清淡饮食,别吃刺激性食物,平时多活动,活动之前,先做好准备工作,防止肌肉受伤。
以上是对“人睡难有黑眼圈有时候腰酸往下弯”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你这样应和长期的睡眠不好,肝脾虚,心肾不交等引起的,应注意合理的休息保养气血很重要
忌辛辣的食物,可用中药的方法疏肝润肺养肾安神调养,可以用酸枣仁汤,柏子仁汤等药物比较好的,注意喝一些酸枣仁汤