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骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象，到了一定年龄每个人在活动较多而且负重较大的关节如颈椎、膝关节、腰椎等都会有不同程度的骨质增生
忌食羊肉、鳗鱼、咸鱼等发物，以及辣椒、生葱、白酒等刺激性食物及饮料，定期去医院复查，注意休息，及时治疗
你好根据你的叙述一般来说骨子增生需要看具体的临床症状如何
一般来说如果是临床症状不明显的话不需要进行特殊的治疗可以在出现不适的时候去医院做一下针灸等方面的理疗平时注意养成良好的生活习惯睡硬板床
以上是对“治疗腰椎骨质增生怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腰椎骨质增生的主要病因与关节软骨退行性病变有关。他们大多都伴有腰椎间盘突出或者膨出的，症状。
饮食上，主要是吃一些含钙量高的食物，比如说牛奶虾皮海带豆制品等。生活起居上主要是，睡硬板床。这样可以减少，椎间盘承受的压力。然后注意腰部的保暖。不要做剧烈的运动，尤其是弯腰用力的动作，和弯腰负重的动作。
