问题描述： 想减肥,踢毽子运动能减肥吗?
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-11-27
您好，减肥的话建议您注意健康减肥，踢毽子是可以减肥的建议您注意少吃多餐，少吃脂肪热量高的食物，多运动，长期坚持下去会有效果的。祝您健康以上是对“请问踢毽子运动能减肥吗？谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高福玲
已帮助网友：4161 2018-11-27
你好，根据你的问题，踢毽子可以减肥，最主要的是坚持运动。建议，首先要控制饮食，少肉多素，不能暴饮暴食。每天要坚持运动，最少一个小时。
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-11-27
您好，科学健康减肥没有好办法的，只有通过适量控制饮食、多运动达到减肥目的。减肥药物多少会对身体有影响的。科学健康减肥没有好办法的，只有通过适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果，少吃高脂高热量饮食。每天有氧运动40分钟以上。贵在坚持，一段时间后会有减肥效果。
