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晚上11点前一定要休息,不熬夜,不吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬果,应该多注意一下,饮食清淡,多喝汤有好处,要多注意个人的脸部卫生,用温水洗洗脸,避免化妆品的刺激,禁烟酒,合理安排平时的饮食起居,少用BB霜和粉底,多喝白开水,促进排便通畅,放松自己,不要有工作和生活上的压力,可以去看看中医调理好内分泌,能够祛痘根哦
晚上11点前一定要休息,不熬夜,不吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬果,应该多注意一下,饮食清淡,多喝汤有好处,要多注意个人的脸部卫生,用温水洗洗脸,避免化妆品的刺激,禁烟酒,合理安排平时的饮食起居,少用BB霜和粉底,多喝白开水,促进排便通畅,放松自己,不要有工作和生活上的压力,可以去看看中医调理好内分泌,能够祛痘根哦