问题描述：每天都要手淫已经10年了该怎么办
张月玲
已帮助网友：2082 2016-12-21
手淫的行为具有严重的成瘾性，成瘾后，很难克制。久而久之可导致肾虚、注意力不集中，失眠健忘等症状会接踵而至，因此需要下决心戒 掉。可以 慢慢恢复。
