回答
你好,实际上你在月经期吃什么都不用太担心的,我们认为反而应该吃肉,因为是在特殊时期。
来看你正在减肥期间,我们认为正常吃肉吃饭(七分饱)是不会导致发胖的,因为肉类本来就是人体每天需要摄取的营养物质
以上是对“月经期间吃肉会发胖吗?正在减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,在减肥期间,可以多参加体育运动,健康减肥,正常的时候吃饭,不会长胖的,避免出现营养不良的现象,
建议你正常的饮食,晚饭注意,适当的少吃一些主食,多吃一些新鲜的果蔬,多参加体育锻炼,是可以健康减肥的,
你好,首先减肥不是说不能吃肉的。反而有运动的情况下适当优质蛋白补充对恢复更有利的。
你这样的情况更考虑是不健康的减肥去节食的情况。这样是容易影响导致以后反弹的。减肥主要是正确的饮食比如说不要节食。注意适当的饮食量和饮食结构比如说少油腻的才好。坚持锻炼。
一般是建议你需要适当的吃一点的,注意观察月经情况啊,还有不要节食太严重了
观察月经情况啊,多吃蔬菜水果啊,多运动啊,还有建议你营养是需要均衡的啊,,
以上是对“月经期间吃肉会发胖吗?正在减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,,建议你可以服用肉类,在经期里,要注意营养,不要特意节食,会引起月经不调,希望能帮到你。
,建议你可以服用肉类,在经期里,要注意营养,不要特意节食,会引起月经不调,希望能帮到你。