回答
你好，，产后阴道松弛与分娩软产道扩张造成的。
建议你放松心情，加强盆底肌肉的锻炼，每天做受缩会阴和提肛动作，注意保持会阴部清洁，如果外阴瘙痒厉害，可做白带常规检查。
根据你所描述的这种情况来看考虑有阴道炎可能性比较大。
建议你的情况需要做一个阴道分泌物常规检查，确定具体炎症类型，再对症用药积极治疗
以上是对“产后阴道松弛怎么恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，女性生产后是会有阴道松弛的情况，一般可以通过锻炼恢复，比如闭气提臀缩阴运动等
其次做缩阴术等，外阴瘙痒，干涩的，不排除阴道炎，外阴炎引起的可能，可以做阴道分泌物检查后治疗
普通说来，形成阴道壁松弛的缘由是先天性结构松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性削弱，长期慢性腹部高压是形成松弛的原因。
做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复，每天使用1-2次的露卡菲娅效果会更好。露卡菲娅的清，消，抑，修四步，能从根本上治疗妇科病及缩阴紧阴的效果，不反弹。第一步：清除子宫内储存的死皮细胞、排不净的经血；第二步：温和消除阴道邹褶里长年累月地残留病菌、毒素；第三步：抑制细菌滋养保护阴道壁，子宫内毒素储存；第四步：修复阴道壁内的弹性纤维，恢复阴道壁弹性。
