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重度疲劳,整天想睡觉,躺床睡不着

女 | 19岁 2018-11-27 有2个回复

问题描述: 刚才去网上测试了下,发现以下全中...早晨不能按时醒来,醒后懒得起床,走路抬不起腿,不想参加社交活动,尤其不愿见陌生人,懒得讲话,说话声音细而短,自觉有气无力,坐下后不愿起来,时常托腮呆想发楞,说话、写文章不时出错,记忆力下降,想不起朋友的叮嘱或者忘掉几小时前的事情,提不起精神来,过分地想用茶或者咖啡提神,口若、无味,食欲差,饭菜没有滋味,厌油腻,总想在饭菜中加些刺激性调料,吸烟、饮酒的嗜好有增无减,耳呜、头昏、目眩、眼前冒金星、烦躁、易怒,眼睛疲劳,呵欠不断,下肢沉重,休息时总想把脚架在桌上,入睡困难,想这想那,易醒多梦,打盹不止,四肢像抽筋一般,

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-11-27

您好,您这种情况最好还是规律的生活就是,必须保持心情舒畅的。
建议您平常必须得多喝水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水的,再配合喝点蜂蜜水。

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-11-27

你好,,由于经常熬夜,生活不规律,脾胃运化功能差,肾气亏损导致。
你好,建议规律生活,不要熬夜,戒烟限酒,每天跑步锻炼一个小时,睡前温水泡脚,保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠,一夜好睡,精神百倍,一夜不睡,三天疲惫,不要荒废了大好的青春,祝学习进步。