回答
长时间的性生活，阴茎摩擦，再者顺产后都是会导致阴道松弛情况，性生活多会出现不和谐情况，缩阴产品首先要选择纯植物，或者没有副作用的缩阴产品
做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复，每天使用1-2次的朵如初效果会更好。朵如初的清，消，抑，修四步，能从根本上治疗妇科病及缩阴紧阴的效果，不反弹。第一步：清除子宫内储存的死皮细胞、排不净的经血；第二步：温和消除阴道邹褶里长年累月地残留病菌、毒素；第三步：抑制细菌滋养保护阴道壁，子宫内毒素储存；第四步：修复阴道壁内的弹性纤维，恢复阴道壁弹性。
你好，根据你说的情况。如果是顺产生孩子的女性，阴道变得松弛比较常见，但是如果不是很严重是可以慢慢恢复些的。
可以先通过自然疗法恢复看看，比如经常做收缩肛门部位的动作，一收一放，每天坚持做，慢慢地就会有效果。如果特别严重可以去医院检查看看情况再治疗。
你好，，大部分生过孩子的女性都会出现阴道松弛的。
最好的方法就是通过手术缩阴，平常多做提肛运动，通过骨盆肌肉锻炼来提升阴道紧缩度。
以上是对“阴道紧缩，有什么好的方法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性
每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善
