问题描述： 减肥,如何快速减肥
王志强
已帮助网友：3053 2018-11-27
减肥是一个长期的过程,不能着急的,少吃饭多运动是减肥的最好方法,尤其是晚餐不要过食,少吃高糖、高热量和高脂肪的食物,多吃高纤维,奶、豆制品,坚持运动,避免久坐,仰卧起坐、跳绳、跑步、游泳、转呼啦圈、都是很好的瘦身运动,舒尔佳是目前市面上安全性最高的国药准字OTC减肥药,可以帮助您减少食物中百分之三十左右的脂肪的吸收,配合服用可以帮您更快的减重,您可以了解一下,Xu
