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做梦,脾气暴躁,有几年了!

女 | 22岁 2018-11-27 有3个回复

问题描述: 从2012年开始、天天晚上做梦、只要一闭眼睡着了就一定会做梦、刚开始早上起来精神很不好,后来慢慢的习惯只要不是噩梦起来就没有那么累了、而且这几年脾气很暴躁、一点点事我就很烦、每天脑子里会不停不受控制的想一些莫名其妙的事,可是身体也没有哪里不舒服,开过药给吃,一点用都没有,哪怕就一个晚上好好睡一觉、可就是一点效果都没有,之前皮肤一直很白、这两年慢慢的开始变黄了,是哪里出了问题?不是得了什么心理疾病?

回答

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-11-27

你好,根据你说的情况,皮肤不好考虑你是跟睡眠不足有一定的关系。
你好,根据你说的情况,休息不好就会有这些症状,建议你吃一段时间的安神补脑液缓解,注意休息。
以上是对“做梦,脾气暴躁,有几年了!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-11-27

您好,根据您所描述的情况来看,首先考虑是由于肝气郁结导致的症状。
建议您不要过于担心,保持心情舒畅,平时需要注意休息避免劳累,可以去当地中医院用中药来治疗。

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王涛

已帮助网友:4421 2018-11-27

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,就会做梦,有的时候人醒来不记得,有的人记得。多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
建议放松心情,不可对做梦过多关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书玩手机等,应作适当的运动,如散步,避免紧张的脑力活动。睡前可以热水泡脚,喝杯热牛奶,有助睡眠。