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晚上很难入睡,好不易入睡了却还要做梦

女 | 35岁 2018-11-27 有1个回复

问题描述: 晚上很难入睡,好不易入睡了却还要做梦,十一点入睡五点就醒白天精神不好,记意力也很差,还半睡半醒,脸色很黃

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-11-27

这种情况就是你多梦的表现的建议放松心情,还有睡前用热水泡泡脚试试,