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比较常用的排卵期算法是算月经周期，排卵期一般是女性下次月经潮来的前14天的前四后五，在这几天间隔行房一般都能怀上孩子。
最重要的还是要调理好身体女方多吃点碱性食物，蔬菜水果这些，或者碱性食品吃益生碱，把身体调理成健康的碱性体质。。
1、饮食、睡眠与作息等都会影响月经。
2、备孕得双方做好准备，让身体处于一个最佳状态，这样才会孕育出一个健康、聪明的宝宝。
1、备孕期间按时吃饭与休息。
2、现在开始就可以补充叶酸，这样可以预防胎儿畸形。
3、还可以补充维生素E，有助于提高受孕几率。
以上是对“经期不准怎么来调理跟备孕呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，对于你这种情况来说，你这个是需要去正规医院进行一下孕前检查，并进行调经的。
这里建议你最好能够去正规医院进行一下孕前检查，一般来说月经周期正常的女性的排卵期都在下次月经来潮之前的14天，你这个是需要进行调经的。
你好，如果月经提前或推迟不超过一周内还是正常的，如果想掌握排卵日，可以用排卵试纸并结合做B超检查来看什么时候排卵。
可以在月经的第10-12天左右做排卵检查，用排卵试纸或、做B超检查来监测排卵。然后安排同房时间。
影响月经的因素很多，需要检查，影响怀孕的因素有男性因素和女性因素。
如果月经规律性推迟那么一般不用治疗的，如果不规律那么建议正规医院妇科检查一下，按照一个医生的药物调理，建议不要吃中药。
你好对于你的问题有可能是，身体消耗比较大，导致，身体内分泌失调，月经不规律的，这样的情况必须调整好身体内分泌，才能够正常怀孕
可以去医院妇产科化验一下卵巢的激素分泌情况，如果没有太大问题，又要去中医科号脉检查给你平时注意饮食营养，晚上注意睡眠质量，月经规律了，才能够测定排卵期，才能够准备怀孕
以上是对“经期不准怎么来调理跟备孕呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你好，月经推迟3到5天都是正常的，只要不超过一个星期就不是月经不调来的。只有月经正常才能正常怀孕！
如果月经不调，可以吃黄体酮胶囊调理月经，也可以吃乌鸡白凤丸，益母草颗粒调理月经！平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激食物，保持心情愉快，学会自我放松心情，不熬夜劳累！
