全身无力食欲不振精神不好是什么原因
女 | 54岁
2018-11-27
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问题描述： 清明到现在,吃饭多一点就觉得胃不舒服,但不会觉得饿,白天老想睡觉但睡不着,晚上只能睡上四五个小时,全身无力经常觉得累,血糖稍低,看着精神不太好,是怎么回事,平时身体挺好的,饭也能吃不少,让他去医院体检也不愿意去
回答
您好，食欲不振是指缺乏对食物需求的欲望，即常说的不思饮食，是临床上很常见的一种消化系统症状，可以是消化道疾病的症状，也可以是其他系统疾病的表现。严重者称之为厌食
过食甘肥油腻及醇酒厚味之品，脘腹发胀，纳呆，恶食，嗳气酸腐，呕吐食臭，大便秘结或不畅，厌油腻，恶心欲吐，心烦，全不思食，见食物则恶心，苔黄腻，脉滑而数。
这种症状考虑是属于胃肠道消化吸收功能障碍，或者是由于血压血液粘稠度异常导致。
应该进行辅助检查才好确诊饮食注意多吃含粗纤维较多的水果蔬菜，不要吃过于油腻，过甜过咸的食物。
你好，，最近一段时间睡眠质量较差，感觉不到饥饿，多数休息不好，消化不良所致。
建议去医院做一下检查，积极配合治疗，按时服药，平时注意休息，晒晒太阳，给予天王补心丸治疗。药物需要遵医嘱服用，不可自行购买服用。合理饮食，希望您早日康复！
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，主动与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，适当地活动锻炼，逐渐改善提高身心的状态，减少不适的发生。
以上是对“全身无力食欲不振精神不好是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以从饮食，运动，情绪等三个方面，加强对健康的管理，比如选择一两项适合自己的运动，长期坚持。可以多吃红枣，枸杞，桂圆银耳。多吃清淡食品，少吃油腻。情绪上保持心态平和，宁静。能够从不同角度，看人看事儿。不自以为是，在可能的情况下多帮助别人，不苛责自己，不追求完美。培养良好的兴趣爱好，多做自己喜欢的事儿。
