问题描述： 从今天开始一蹲下再起来就膝盖里面疼,以前没有这种症状,也没磕着摔着
廖元兴
已帮助网友：1818 2018-11-27
您好，对于您的症状描述，并没有创伤问题，单纯今天突然下蹲后站立发现膝盖内部疼痛，这种状况可以因为活动不当或者受冷造成。对于您的情况可以注意局部热敷，避免剧烈体位变化，可以适当补充钙质，避免剧烈运动，注意避免辛辣，保证睡眠就好。
吴名波
已帮助网友：3632 2018-11-27
蹲位后站立诱发膝关节疼痛，无外伤而言，需要考虑是否局部劳损，比如既往长时间单一姿势或外伤遗留半月板问题当然如果是暂时以肌肉问题，先平时避免长时间单一姿势，注意保暖，局部适当热敷，揉揉，看有无改善，如果没有好转，需要进一步检查处理
