回答
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
以上是对“患有白内障可以用热敷蒸汽眼罩吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据你所描述的情况，我认为蒸汽眼罩时间长了对眼有一定的影响
您好，根据上述的情况，我给出的建议是：外出时戴太阳镜，多喝水，可以睡前喝杯牛奶，泡泡脚
