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1、饮食方面,不要偏食厌食,合理的搭配饮食,均衡自身的营养,避免吃一些含有维生素c的食物和辛辣刺激性的食物,2、注意生活中的护理,平时要多清洁卫生,让自己处于一个良好的环境中,3、合理的作息时间,平时不要熬夜,保持充足的睡眠,不要过度的劳累, 4、良好的精神状态,不管病情怎么样都要积极乐观的对待病情,不要没有处在忧虑和紧张中,这样对病情的发展没有好处,建议及时到国家正规的专科医院系统病因检测,查明黑色素缺失诱因,从根源入手针对性治疗,是解决白癜风的最佳途径,
巩固期的白癜风生活中要注意自己的一些生活习惯和饮食习惯,平时应该进行一些的体育运动或者参加一些有益身心的活动,不仅能够提高自身的免疫力和抗病能力,对人们身心发展也是有着很大的好处,同时注意尽量避免外伤的出现,如果出现也要及时的进行处理,避免接触一些的化学物品,保证营养的均衡和微量元素的摄入,但是对于一些的辛辣刺激性食物、发物、热物、水产品海鲜类等食物少吃或者不吃,穿一些质地柔软宽松的衣物,女生尽量少化妆,男生应该戒掉烟酒,这样能够有效的避免白癜风的发生,
白癜风患者在饮食上应少吃或不吃西红柿,柑橘,柚子,柠檬,山楂,樱桃,猕猴桃,等含维生素C丰富的食物；因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低,影响酪氨酸酶的活性,干扰皮肤黑色素的合成,不吃辛辣刺激性食物,及海鲜,适当多吃一些富含铜的食物:如坚果类的食物:花生、栗子、黑芝麻、核桃等等；患者还要注意多进行锻炼,增强体质,提高自身的抵抗力,除此之处还要避免外伤,防止在强光下曝晒,建议患者得了白癜风一定要及时到正规的白癜风医院检查、治疗,
白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒,受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇,空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态,心气平和,减少忧虑,注意劳逸结合,养成良好的生活习惯,祝您健康,
巩固期白癜风患者在日常生活中要注意自己的一些生活习惯和饮食习惯,平时应该进行一些的体育运动或者参加一些有益身心的活动,不仅能够提高自身的免疫力和抗病能力,对人们身心发展也是有着很大的好处,同时注意尽量避免外伤的出现,如果出现也要及时的进行处理,避免接触一些的化学物品,保证营养的均衡和微量元素的摄入,但是对于一些的辛辣刺激性食物、发物、热物、水产品海鲜类等食物少吃或者不吃,穿一些质地柔软宽松的衣物,女生尽量少化妆,男生应该戒掉烟酒,
