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胳膊关节疼,怎么办

男 | 20岁 2018-11-27 有1个回复

问题描述: 20岁男生,身体偏瘦,前一段时间买来臂力器锻炼,感觉效果不错,但有个爱弄响手指头的陋习,练习臂力器开始不错,后来自己忍不住又弄了弄手指头,再练习时手腕,肘关节,肩关节只要一用较大力气,感觉筋骨都挺疼,我这是怎么了

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-11-27

疼痛考虑与劳损有关系,建议疼痛部位热敷,服用非甾体类药物止痛,其次,平时体育锻炼是良好的习惯,但锻炼的强度要适宜,不可超负荷运动,