回答
你好,,减肥的话,早上起来吃苹果是没有什么作用的。
减肥的方法只有一个,最简单,最困难也是最有效果的,就是少吃,多运动,坚持。其中,坚持是最关键的。你早上空腹吃个苹果没什么用的。没有捷径可走,加油吧。
你好,单纯靠在什么时候吃。吃什么之类的方法都是做不到减肥的。不要去相信那些减肥法减肥药之类为好的。
减肥还是要注意积极锻炼尤其建议HIIT运动效率比较高。然后注意饮食管理做好。保持规律的饮食,多吃青菜水果粗粮替代一定主食不要吃零食、宵夜。晚餐6-7成饱为好的。不要节食。注意坚持。
以上是对“学生,有点胖,尤其是脸,还有腿,腰,肚子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好患者朋友,通过您的描述,根据您的症状,可以通过药物和饮食调理治疗
您好患者朋友,根据您的症状,建议您运动饮食调节减肥。合理饮食,适量运动,保持心情开朗