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今年15身高168体重120大小腿太胖瘦腿又怕营养跟不上长不高!

女 | 15岁 2018-11-27 有1个回复

问题描述: 今年15身高168体重120大小腿太胖瘦腿又怕营养跟不上长不高!

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-11-27

其实你的情况最好的办法就是运动,可以考虑每天坚持20分钟左右的慢跑,(没必要节食)这样再配上合理饮食,估计一个人月就会见到效果,