问题描述: 我已经坚持一年每天只吃两餐(上午10点半吃一顿,晚上8点吃一顿),再这样下去能行吗?
彭丽霞
已帮助网友:2212 2018-11-27
您好,这个每天吃几顿饭最健康现在还有争议,不过多数还是支持三餐或者四餐。另外,您为什么要每天只吃两顿饭啊,中间时间太长的话可能影响一些肠道分泌物的分泌之类的
唐建兵
已帮助网友:4223 2018-11-27
你好,要是自己觉得身体无任何不适症状,你说的习惯也可以成为一种生活习惯。建议你的习惯关键要是要通过食物补充一天你需要的能量,身体无不适的话可以进行。