腰部僵硬疼痛,已一年多
女 | 18岁
2016-12-22
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问题描述：以前是运动员,训练了五年,现在只要稍微运动腰部就会僵硬发疼,平时也会经常性的疼痛,疼痛点在腰的最低部,做过理疗和针灸都没用,现在已经停止训练半年了还是没用好转,我现年才18岁,症状已经有13个月了
回答
你好，你是腰肌的问题，可能为腰骶韧带劳损。它的压痛点在腰骶椎与髂后上棘之间。
建议卧床休息，减少弯腰活动，做腰背肌锻炼。牵引、理疗、推拿、按摩。可封闭治疗。
以上是对“腰部僵硬疼痛，已一年多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生导致的症状。建议你到医院看医生检查清楚。首先做腰椎拍片或MRI。另外与你平常睡弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的。
建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。如果没有禁忌症，建议静脉滴注丹参注射液，和甘露醇加地塞米松静脉滴注，口服萘普生，强筋松等止痛治疗试试。
