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建议口服小剂量钙离子拮抗剂，西比灵，没玩5毫克，长期口服一段时间，预防偏头痛发作。
还需要注意劳逸结合，保证充足睡眠，避免着急，保持心情愉悦。慢慢调理，不能急。必要时可以配合口服罗通定，帮助缓解。
以上是对“经常性的偏头痛怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
除了就医合理的诊治外，关键在于自己的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复正常，减少不适的出现。
