回答
你好,做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
以上是对“腿瘦肚子胖。怎样瘦肚子。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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