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你好，高血压治疗以药物治疗为主，调整饮食型态、控制体重为辅，高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等，建议服用施慧达（苯磺酸左旋氨氯地平片），由于施慧达是剔除了氨氯地平中主要带来副作用的右旋体后得到的具有降压疗效的、纯净的左旋体，因此，施慧达相对于氨氯地平副作用更低。
以上是对“高血压有时候头疼恶心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
