问题描述：我从车上跳下,把脚扭伤,骨头有断裂,现已二十多天,恢复很慢
谢武龙
已帮助网友：3295 2016-12-22
您好，根据您的描述，骨折的话愈合是比较慢的，俗话说伤筋动骨一百天。而且愈合的快慢与身体素质也有很大关系，您年龄比较大愈合的速度会更慢一点的。
何伟文
已帮助网友：2756 2016-12-22
患者在外伤后除了有软组织损伤外，还出现骨折等情况，恢复确实需要一段时间。目前应该以制动、休息等为主，可以适当使用一些活血止痛类药物如独一味等治疗。
高福玲
已帮助网友：4161 2016-12-22
这个年纪主要是体质不足导致的中医诊断属于肝肾亏虚骨质恢复慢建议配合中药当归白芍桂枝鸡血藤杜仲川断请问饮食以及大小便怎么样以上是对“从车上跳下，把脚扭伤，骨头有断裂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张绍兰
已帮助网友：2022 2016-12-22
你好，这个情况适当的休息，以及按摩等你好，建议选择服用硫酸软骨素胶囊，注意增加营养等，避免熬夜就可以了
魏帅帅
已帮助网友：1821 2016-12-22
你好，可以用些接骨的中成药，如麝香接骨胶囊，七厘散，归龙接骨胶囊，伤科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以选择服用。建议，多补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。
