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想要长高,怎么样才能长高

女 | 14岁 2016-12-22 有5个回复

问题描述:什么不利于长高?长高的具体方法有哪些?14岁之前一直在长高,可是15岁以后就不长了,是否以后都不会长高了?

回答

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高福玲

已帮助网友:4161 2016-12-22

您好,就您的年龄来看,您的身高还是会继续增长的,这点不必担心,养成良好的生活习惯,对您的身高增长是有好处的,
您好,建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,保证充足的睡眠,不熬夜,多运动,促进身高增长,希望我的回答能帮到您、

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张绍兰

已帮助网友:2022 2016-12-22

你好,首先要保证充足的睡眠的啊,多晒太阳,补充钙片,
然后也可以每天喝纯奶的啊,可以让妈妈带你到医院拍x线片子,看看骨骺线是否闭合,没有闭合还是可以长高的,,可以用中药田七炖汤喝

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魏帅帅

已帮助网友:1819 2016-12-22

你好,如果骨骺线没有闭合的话就有长高可能的
建议你可以拍个片子看看骨骺线是否已经愈合的
以上是对“想要长高,怎样才能长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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胡世春

已帮助网友:2400 2016-12-22

你好,像是你这种情况要具体看看你的这个骨骺有无闭合的
要是没有闭合,你可以多补充些钙质的,另外注意营养的均衡的。

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吴名波

已帮助网友:3632 2016-12-22

你好,根据你的年龄,还是要有一定的生长空间,别太着急。
不过你要做到积极运动身体,跳跃运动最好。膳食增加鱼虾。不要熬夜。